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今日餐點:鮮蔬豆渣漢堡排

 

好吃到準備起飛喔

打開耳朵 準備起飛!!

 

材料有:

  • 豆渣    
  • 豬絞肉   (材料1.2目視比例1:1)
  • 木耳
  • 紅蘿蔔絲
  • 山藥       (材料3+4+5 目視比例跟1+2一樣多就好)

 FotorCreated.jpg

 

配料: (沒有也沒關係,就是把家裡覺得狗狗可以吃的東西丟進去而已

  1. 紅番薯 適量(需要事先蒸熟)
  2. 毛豆    適量(需要事先蒸熟)

 

材料準備..其實都是我們自己吃的東西分一些出來給他而已

主人們放輕鬆準備就好

 

 Q&A:分量不會抓,不小心做太多怎麼辦?

一樣一起做好,多的部分留到下一餐當配菜就好啦

 

{做法}

  1. 把木耳、蘿蔔絲、山藥全部切一切

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 (有人已經開始等了) 

 

2.拿一個碗 把豆渣、絞肉約1:1的比例丟進去攪一攪

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3.把步驟2和一顆生雞蛋也丟進去喇一下,取出後適量做成圓餅狀

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4.把平底鍋加熱,倒進橄欖油把步驟3丟進去煎熟
(這個步驟我有丟一顆自製羊油進去增加香氣) (媽媽偷吃步:先丟進微波爐兩分鐘再拿出來煎,會熟比較快!!也比較不會臭灰搭)

IMG20160108125726.jpg  IMG20160107131922.jpg  (羊油)

把煎熟的漢堡排放進碗裡,配料隨意丟進去..就完成了!!!!!

剛煎好的漢堡排很燙!所以記得放涼再給寶貝們吃!!

像我是有在最後拿出冰箱自製的豆漿直接淋一些下去當醬汁,順便多騙水!!

 

 


最後!!!

拿出你的手機拍照,然後傳上你的fb給你的男朋友(or家人親戚朋友)炫耀一下顯示自己有多賢慧!!!

下載

這時候要讓小當家出來幫我代言一下

 

 

 

  

 

 

.....

........

...........

不對..不要被小當家的臉騙走了

 IMG20160108131041.jpg  

料理檯上30分鐘,檯下30秒鐘 

 

images  小氣鬼媽媽,不能再多放一點嗎!!!?

 

 

 

 

 

 

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